國家衛健委發布“口罩使用指南”

北美健康生活網-多倫多社區 youlife.ca 02-05 來源:生命時報 健康評論()

作為個人防護的重要一環,「戴口罩」的觀念已經深入人心,關于口罩的各種說法也是層出不窮。

N95型口罩才是最好的、多戴幾層口罩更有效、每隔幾個小時就要換新口罩……面對網絡上鋪天蓋地的雜亂信息,你可能更加一頭霧水。

受訪專家

四川大學華西醫院感染管理部副主任醫師、教授 宗志勇

四川大學華西醫院感染管理部主管護師 王妍潼

口罩有個佩戴原則

1月30日,國家衛生健康委疾病預防控制局印發了《預防新型冠狀病毒感染的肺炎口罩使用指南》(以下簡稱《指南》),其中規范了佩戴口罩的基本原則:科學合理佩戴,規范使用,有效防護,具體如下:

1.在非疫區空曠且通風場所不需要佩戴口罩,進入人員密集或密閉公共場所需要佩戴口罩。

2.在疫情高發地區空曠且通風場所建議佩戴一次性使用醫用口罩;進入人員密集或密閉公共場所佩戴醫用外科口罩或顆粒物防護口罩。

3.有疑似癥狀到醫院就診時,需佩戴不含呼氣閥的顆粒物防護口罩或醫用防護口罩。

《指南》特別指出:

有呼吸道基礎疾病患者需在醫生指導下使用防護口罩。

年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩,易引起窒息。

棉紗口罩、海綿口罩和活性炭口罩對預防病毒感染無保護作用。

關于口罩的更換頻率及處理方法,建議遵循以下兩條原則:

健康人群佩戴過的口罩,沒有新型冠狀病毒傳播的風險,一般在口罩變形、弄濕或弄臟導致防護性能降低時更換。健康人群使用后的口罩,按照生活垃圾分類的要求處理即可。

疑似病例或確診患者佩戴的口罩,不可隨意丟棄,應視作醫療廢棄物,嚴格按照醫療廢棄物有關流程處理,不得進入流通市場。

4 類口罩各有適用人群

有些人盲目購買N95型口罩,認為只有這種口罩才能有效預防新型冠狀病毒感染的肺炎。本次《指南》共推薦了4種口罩類型,并列明了適用對象。

口罩類型 產品標準 適用人群/場所

一次性使用醫用口罩 YY/T0969-2013 公眾在非人員密集的公共場所使用

醫用外科口罩 YY0469-2011 疑似病例佩戴,公共交通司乘人員、出租車司機、環衛工人、公共場所服務人員等在崗期間佩戴

KN95/N95及以上顆粒物防護口罩(具體包括N95/KN95/DS2D等型號的口罩) KN95:GB2626-2006

N95:美國NIOSH42CFR84-1995 現場調查、采樣和檢測人員使用,公眾在人員高度密集場所或密閉公共場所也可佩戴

醫用防護口罩 GB19083-2010 發熱門診、隔離病房醫護人員及確診患者轉移時佩戴

根據防護效果來看:KN95/N95及以上顆粒物防護口罩>醫用外科口罩>一次性使用醫用口罩

世界各國對口罩的各項指標數據有自己的劃分標準:

韓國:KF80、KF94、KF99;

北美:N90、N95、N99、BFE/PFE/VFE3;

歐盟:FFP1/2/3/4;

中國:GB2626、GB32610。常見的KN95就屬于GB2626中的一種。

其中,韓國KF94、北美N95、中國KN95屬于同一級別。

建議兒童選用符合國家標準GB2626-2006 KN95,并標注兒童或青少年顆粒物防護口罩的產品。兒童使用口罩需注意以下事項:

兒童在佩戴前,需在家長幫助下,認真閱讀并正確理解使用說明,以掌握正確使用呼吸防護用品的方法;

家長應隨時關注兒童口罩佩戴情況,如兒童在佩戴口罩過程中感覺不適,應及時調整或停止使用;

因兒童臉型較小,與成人口罩邊緣無法充分密合,不建議兒童佩戴具有密合性要求的成人口罩。

口罩從戴到摘,學會這套方法

戴口罩的方式錯了,非但起不到防護效果,還可能因此致病。以下是口罩從戴到摘的正確使用方法:

兩種口罩的佩戴方法

醫用口罩

N95型口罩

圖片來源:中日友好醫院青年護士會

取下口罩的4個步驟

圖片來源:人民衛生出版社《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護指南》

手不要接觸口罩對外的一面;

如果是系帶的口罩,要先解開下面的帶子,再解開上面的帶子;

用手指捏到口罩的帶子或者掛耳的帶子丟到垃圾桶;

丟掉口罩后要洗手。

一次解答口罩的7個問題

根據大家對于佩戴口罩的疑問,在此匯總了7個代表性問題進行解答。

買不到口罩時,如何重復利用已有口罩?

如果沒有買到醫用口罩,在空氣流通和身邊沒有呼吸道癥狀(咳嗽、咳痰)的地方可以不用佩戴口罩;在相對密閉空間(如人口密集的場所或者公共交通工具上)必須戴口罩。不管怎樣,即使戴棉紗口罩,也比不戴口罩好。

出門多戴幾層口罩防護效果更好嗎?

就醫用口罩而言,只要正確佩戴合格產品,只需一個就能達到預期的預防效果。口罩防護的關鍵指標還取決于氣密性,打個比方來說:門關不嚴,再厚的門也不防盜。

口罩可以清洗、消毒嗎?

普通口罩不能進行清洗、加熱或消毒處理。清洗和消毒的方法通常會導致口罩的防護性能降低。

對于全面或半面型防護面具,通常為可更換過濾元件,對這類呼吸器可依據產品使用說明進行清洗或消毒,但不允許清洗過濾元件。

帶呼氣閥的口罩可否用于防護?

口罩的呼氣閥是單向閥門。普通健康人可以佩戴有呼氣閥的口罩,可阻止含有病毒的飛沫吸入。

感染者、疑似感染者以及潛伏期內的密切接觸者不宜用,否則就會變成行走的傳染源,開啟的呼氣閥可能將病人含有病毒的飛沫排出。

戴口罩時眼鏡起霧怎么辦?

將口罩上端向內側折一段再使用,相比正常使用能減輕起霧;在口罩內側墊一層紙巾,能有效防止起霧。

口罩不戴時怎么處理?

暫時不戴口罩時,要折疊好放入清潔的自封袋里,把跟鼻子嘴巴接觸的那一面往里對折放好,以防造成二次污染。

如何識別市面上的假冒口罩?

查看口罩外觀,表面整潔均勻,沒有破損和污漬,無臭無味,大小與標準規定的尺寸相符。

查看產品的基本信息,除了名稱、規格型號、產品的批準文號外,最好有獨立小包裝。選購時到合法經營商店購買。

最后想提醒大家,健康人用一次性醫用口罩或醫用外科口罩就可以,現階段請把醫用N95口罩留給一線醫護人員。



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